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佛山桑拿按摩瘦脸疗法

 瘦脸总是挑战人,折磨很多大脸孔MM,其实方法不断涌现,因为过程复杂,阻碍MM坚持锲而不舍,只有通过少数面部动作和技巧难以实现瘦脸或瘦身,如果能很好地控制我们的食欲,W用瘦脸做运动或按摩会有更好的效果。我推荐一种用耳穴来控制饥饿的方法来达到更好的效果,这不是很神奇吗?让我们看看!

这里有9种简单的减肥方法
睡前三小时不要喝水
喝绿茶经常去水,所以脸没有那么臃肿
使用漱口水几十次,或者你可以减肥。
 
4小S呼叫AIUEO移动肌肉
少吃重的食物,太咸,太甜或太辣,淡淡的味道。
张开你的嘴,嘴巴的形状;啊!持续5秒,返回约10次。
用你的手创造一张漂亮的脸,用你的中指和无名指按摩脂肪,创造一张小脸蛋。
把你的手放在脸颊上,然后从鼻子、眉毛、额头、眼睛、尾巴和嘴巴中来回地轻轻地来回按摩。
当你吸气并张开嘴时,当你张开你的嘴时,试着垂直和水平,然后慢慢呼气,把嘴贴在两边,做五到10次。
其实瘦脸还是瘦身,很多时候因为贪心让我们一次又一次的失败,控制食欲,让肉在脸上长肉是一种瘦脸的有效方法,每当你觉得饿的时候,试试耳针以下的控制食欲!
便秘点
便秘的一种非常有效的治疗方法是由于胃肠运动迟缓或消化不良引起的便秘,它能有效地促进蠕动并促进毒素的消除。
位置:第一,内鼓膜
功效:促进胃肠动力,消除便秘
方法:间歇按压,早晨30耳,晚上30耳。
胃腔
消化脂肪堆积的一个原因是胃肠胀气或消化不良,胃部压力能激活消化激素并促进消化。
 
位置:在耳朵中间
功能:促进消化酶分泌,减少腹部脂肪
方法:间歇按压,早晨30耳,晚上30耳。
内分泌点
它能促进你的新陈代谢和内分泌,控制下丘脑的食欲控制中枢,减少饥饿荷尔蒙的产生,增加饱腹激素的产生,加速新陈代谢。
tympanic膜内侧的位置:
功效:增加饱腹感,促进新陈代谢
方法:间歇按压,早晨30耳,晚上30耳。
饥饿点
这是一个与饥饿有关的穴位,当胃在下丘脑发烧时,控制食欲饥饿和整个食欲;当一个人有信号时,他或她会想吃东西。
位置:《earlobe
功效:能有效抑制食欲,防止饥饿信息传递。
方法:间歇按压,早晨30耳,晚上30耳。
化妆秘诀
1这些穴位可以在饭前或饥饿时更好地按摩。
2更准确的定位,使用棉签代替手指按压穴位。
耳朵薄,中等压力,不要太硬
4放松身心不仅要集中注意力,而且要冷静头脑,放松全身。